da Arianna | Nov 26, 2020 | Training
Un secondo gustoso, diverso dal solito, speziato e soprattutto ipocalorico! Conversazione realmente avvenutaA: E per secondo?B: Polpettine di manzo?A: No, sono a dieta e io o le faccio bene, o niente!B: Fettina di pollo? A: Che seccatura, sempre le stesse cose!B:...
da Arianna | Giu 1, 2020 | June Workouts, Training
LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica1 Day 1 – Glutes and Leg23456789101112131415161718192021222324252627282930 Giugno 2020 inizia con: Nuove regole per la pandemiaDi lunedì Bhè, io l’ho voluto proprio interpretare in questo modo, cominciando...
da Arianna | Mag 3, 2020 | #iomiallenoacasa, Training
Buongiorno e buona domenica a tutti, come passerete questa soleggiata giornata? Io non ho puntato la sveglia, ma mi sono comunque alzata ale 06:00, per poi allenarmi. Solitamente la domenica la dedico al rest day (a parte per la guida di MadFit che oggi concludo!) e...
da Arianna | Mag 2, 2020 | #iomiallenoacasa, Training
Con questa playlist vi racconto i workouts di oggi! Oggi ho iniziato i miei allenamenti con un personal trainer di Getfit che già conoscete, il mitico Lorenzo! Workout 1 I suoi workout mi piacciono perché sono veloci, dinamici e divertenti. Inoltre, lo anche lui!...
da Arianna | Mag 1, 2020 | #iomiallenoacasa, Training
Buongiorno! Come passerete questo primo maggio? Io sicuramente all’insegna della musica, cucina e workout! Oggi ho davvero distrutto le mie braccia e il mio piccolo pettorale, con questi workout! Inizialmente ho fatto un riscaldamento con Patry Jordan di...
da Arianna | Apr 30, 2020 | #iomiallenoacasa, Training
Musica che come sottofondo ha accompagnato la mia mattinata lavorativa con serenità: Volte me lo chiedo: cosa serve per essere felici? Cosa serve per essere sereni?In questi momenti così assurdi del nostro secolo, del nostro millennio, cosa ci serve per raggiungere un...
Commenti recenti