da Arianna | Apr 26, 2020 | Cucina
Pancakes, crepes, porridge e muesli: colazioni fit, leggere o più caloriche, ricche di proteine e sicuramente buonissimi. A volte però dimentichiamo la bontà che sta nelle cose più semplici, ecco perché ho deciso di provare una nuova ricetta che riuscisse a soddisfare...
da Arianna | Apr 26, 2020 | #iomiallenoacasa, Training
Oggi che è domenica ho deciso di dedicare la giornata allenante allo stretching e allungamento. Ho inizialmente continuato con la guida gratuita di MadFit. Workout 1 Workout...
da Arianna | Apr 25, 2020 | #iomiallenoacasa, Training
Buongiorno!Per questo soleggiate 25 aprile, mi sento di dover fare dei ringraziamenti…anzi, forse, dovremmo farli tutti. “Per ogni istante, ogni giorno, ogni attimo, che mi è stato dato… Grazie mille”. Siamo grati, sempre.Siamo sotto...
da Arianna | Apr 24, 2020 | #iomiallenoacasa, Training
La quarantena va avanti, nella speranza di poter sostituire qualche homeworkout con una corsetta all’aria aperta al più presto, continuiamo ad allenarci con costanza e con impegno. Oggi ho dedicato la primissima parte della giornata alla tecnica allenante gli...
da Arianna | Apr 23, 2020 | #iomiallenoacasa, Training
Abs e Cardio, ecco i protagonisti della 46° giorno di allenamento a casa! Buongiorno e buon giovedì a tutti!Come vanno le vostre giornate? Qui oggi il cielo è magnanimo: lascia spazio al sole che mi ha permesso di fare un po’ di stretching all’aperto.Ieri...
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