Buongiorno e buon sabato!
Questa mattina super hiit di fitnessblender, che mi è piaciuta veramente molto! A seguire piccolo circuito abs e, alla sera, faremo il quinto giorno della guida gratuita di Lilly Sabri
Workout 1
Workout 2
- 1′ crunch iverso
- 1’hollow in sforbiciata
- 1′ hollow ktc
- 1′ rest
Ripetere il workout 2 o 3 volte!
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