Domenica e cambio d’ora significa ninna fino a tardi e significa anche fare le cose con comodo.
Questa mattina mi sono allenata tardi, alle 11:00 e in giardino!
I primi workouts sono dei cardio blandi e li ho fatti per l’appunto a digiuno!
Workout 1
Workout 2
Nel pomeriggio invece un workout pilates che ci preparerà alla nuova settimana di quarantena
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