Homeworkout e Dieta al tempo del Coronavirus

Homeworkout e Dieta al tempo del Coronavirus

Coronavirus: Palestre chiuse, evitare i luoghi troppo affollati, restare a casa!Come possiamo mantenerci attivi nonostante le direttive forniteci? Come possiamo allenarci con le palestre chiuse?HOMEWORKOUT è la risposta! Il coronavirus ha sicuramente modificato quelle...
Legumi secchi e legumi in scatola

Legumi secchi e legumi in scatola

tutto, ma proprio tutto, quello che c’è da sapere Legumi: Pieni di vitamine, minerali ma anche anti-nutrienti che fanno tanta paura.legumi Secchi con una cottura lunga, o legumi in scatola ma pieni di alluminio?Provocano flatulenza, non voglio mangiarli!Ma sono...
Aglio? Si, ma solo crudo!

Aglio? Si, ma solo crudo!

Sono poche le “regole” della cucina italiana, e una di queste prevede un’usanza non proprio salutare: il soffritto di aglio e il soffritto di cipolla. Il “danno” non è dovuto all’utilizzo di questi due meravigliosi ortaggi che fanno parte della...
Sabato sera = Pizza – Posso mangiarla?

Sabato sera = Pizza – Posso mangiarla?

Oggi è sabato, e in quanto tale molte persone godranno della serata libera e spensierata, lontana dalle preoccupazioni del lavoro con una cena, a casa o in pizzeria, a base di una buonissima pizza. La pizza, è un alimento completo, ricco di tutti e tre...